先日めちゃくちゃ疲労を感じて、これはただのマッサージではなく内側からなんとかせねばと思い酵素浴に行ってきました！ 酵素は消化や代謝を促しエネルギーを生み出すために欠かせない物質です。 酵素が不足すると代謝や免疫が低下し、病気や肥満、肌トラブ…

手は年齢の出やすいパーツですよね。 だからこそこまめにケアしたい！ ちょっと面倒に思うケアも、前向きに塗りたくなっちゃうようなアガるハンドクリームを勝手にランキングしちゃいます！！

そろそろ加湿器を出さなきゃいけない季節になってきましたね〜 今日はお肌の乾燥対策についてご紹介します！

通勤中はスマホタイム！という方が多いのではないでしょうか。 わたしももちろんその1人です。 特に朝は気分が前向きになるもを見たり、聞いたりするようにしています。 そんなわたしが最近よく聞いているおすすめのPodcastをご紹介します！！

ヘアエクステというと若い子がつけるイメージがありませんか？ 私もハタチくらいまではエクステが大好きで、ずっとエクステを付けてました！ ウェディングの前撮りのためにロングヘアにしたいなーと思い、めちゃ久しぶりにエクステをつけたらとっても自然に…

女性のみなさんは乳ガン検査を受けていますか？ 20代だとまだ受診したことがない方も多いかなと思います。 特にマンモグラフィ検査って胸をぺっちゃんこになるまで挟まれてめちゃめちゃ痛いイメージですよね⁉︎ 女性には朗報の完全無痛の乳ガン検査を受けてき…

韓国でのウェディングフォト(前撮り)を選んだ理由の1つとして、修正力の高さ(しかも無料!!)があります。 撮影が終わってから、この修正版の写真ができあがってくるのをとっても楽しみにしていました。 仕上がりを見ると細かい部分を自然に、でも確実に美しく…

みなさんは髪のブラッシングてされていますか？ わたしは今までただ単純に髪をとかすことしかしていませんでした。 ですが最近スカルプケアの一環としてパドルブラシを購入して、ブラッシングをするようになりました。 そしたらなんと！！ 髪だけでなく肌に…

みなさんは「ステイケーション」ってご存知でしょうか？ ステイケーションとは「ステイ(STAY)」と「バケーション(VACATION)」から生まれたアメリカの造語です。 地方や海外などの遠くに旅行に出かけるのではなく、自宅や近場で休暇を過ごすという意味です。 …

最近は暗闇ワークアウトの種類も増えて、だんだん定着してきた感がありますね。 みなさんは何か定期的にワークアウトをしていますか？ 運動は「運」を「動かす」と書きます。 いい運気を取り入れたかったら運動すべき！！ 今日は、ジムが続かないという方に…

スキンケアに求めるものはなんですか？ いい香りでリラックスもしたいけど、効果がきちんと出るかどうかは重要ですよね‼︎ やっぱり頼れるのはドクダーズスキンケア‼︎ ということで、効果の高さにハマって最近愛用しているタカミスキンピールについてご紹介し…

今回はいつもとちょっと雰囲気を変えて、「自分らしさ」について話してみようと思います。 コラムとして定期的にテーマをもって配信していけたらいいな。